Интервью с Дмитрием Белым, Магистром общественного здравоохранения.
С 26 февраля по 3 марта Дмитрий Белый, в рамках программы «Тайны Царства Божия», был ведущим семинара «Управление Стрессом». Каждый вечер Дмитрий располагал 8-10 минутами, чтобы рассказать о том, что такое стресс, о его воздействии на состояние человека и о том, как с ним бороться.
Дмитрий, вместе с супругой Светланой, воспитывают 4 сыновей. Являясь пастором Церкви Христиан Адвентистов Седьмого Дня в городе Комрате, он активно участвует в социальном служении, координируя многочисленные акции социального характера, проводимые местной церковью. Дмитрий проводит также различные программы, пропагандирующие здоровый образ жизни, в учебных учреждениях.
Имея богословское образование, Дмитрий также является Магистром общественного здравоохранения, Университет Лома Линда.
По окончании представления семинаров Дмитрий любезно согласился ответить на наши вопросы.
— Вы выбрали тему «Управление стрессом». Почему именно эту тему, а не что-то другое о здоровье?
— Потому что эта тема за последнее время была мне ближе всего. У меня было много событий, которые вызывали стресс, много загруженности. Также тема стресса универсальна и для молодых, и для пожилых. Основная причина обращения к врачам связана со стрессовыми состояниями.
— Как вы оцениваете здоровье людей в Республике Молдова?
— На здоровье людей в Республике Молдова воздействуют такие факторы, как экономический уровень жизни, высокий уровень употребления алкоголя, уровень цирроза печени, высокий уровень раковых заболеваний, сердечно сосудистых заболеваний, насилие в семье и большое количество разводов. Эти социальные, экономические и физические факторы подрывают здоровье нации.
— Молодеет ли болезнь?
— Да, снизился возраст начала курения и употребления алкоголя, а они являются основными факторами появления самых распространённых заболеваний. Следовательно, и появление этих болезней происходит в более раннем возрасте.
— Молодеет ли стресс?
Да.
— А поменялись ли основные стрессовые факторы?
— Факторов стресса сейчас больше, потому что темп жизни другой, информационные потоки другие, человек стал более мобильным, меньше времени стал проводить на свежем воздухе, физической активности меньше, нездоровых привычек больше.
— Есть ли панацея от стресса?
— Совокупное использование представленных на протяжении программы семи принципов управления стрессом являются действенным средством против стресса. Используя только один из принципов, невозможно управлять стрессом.
— Бывает ли стресс положительным?
— Стресс изначально не может быть положительным, стресс — это реакция. Есть положительные факторы, которые могут вызвать положительную либо отрицательную реакцию. Но если даже положительных моментов слишком много, они могут стать отрицательным стрессом. Положительными ситуациями, вызывающими стресс, могут быть рождение ребёнка, свадьба, получка и т.д.
— Что именно является важнейшим фактором стресса для вас?
— Нехватка времени и загруженность.
— Как Вы оцениваете своё здоровье?
Как хорошее, за исключением последней недели, немного волновался и подустал.
— Помните ли вы ситуацию максимального стресса в вашей жизни?
Да. Это программа «Тайны Царства Божия». Очень сильно волновался.
Спасибо Вам за Ваше участие в программе «Тайны Царства Божия»! Желаем Вам успехов.
Беседу с Дмитрием Белым вел Андрей Гырляну