Joi – O inimă veselă – optimismul pus în practică!

6. Ce spune înţeleptul despre buna dispoziţie? Prov. 17,22

Da, râsul şi bucuria au efecte benefice asupra sănătăţii. Râsul stimulează activitatea plămânilor şi activitatea sistemului circulator. Ca urmare, în sânge ajung cantităţi mai mari de oxigen. Râsul are efect relaxant, iar pe termen lung, poate fi asociat cu descreşterea uşoară a tensiunii arteriale. Râsul duce la creşterea secreţiei de endorfine, care liniştesc şi relaxează creierul, alină durerea, îmbunătăţesc starea de spirit şi intensifică activitatea globulelor albe. Optimismul şi inima veselă sunt cu totul recomandate, atunci când se întemeiază pe înţelegerea faptului că Dumnezeu Se află la cârma vieţii. Ştim că nu este posibil şi nici practic să fim veseli şi să râdem fără oprire. Putem totuşi să ne obişnuim să avem o atitudine pozitivă.

7. Cum poţi aplica Isaia 26,1-4, în mod practic, în viaţa ta?

Când mintea noastră este liniştită şi când ne încredem în Dumnezeu, vedem rezultatele bune ale acestei atitudini. Studiile au arătat că atitudinea pozitivă şi binevoitoare faţă de ceilalţi poate avea un efect binefăcător asupra rezistenţei noastre la boli (pe lângă faptul că ne face agreabili!). Pe măsură ce cultivăm relaţia cu Hristos, sănătatea noastră este influenţată în bine şi ne bucurăm de vindecare emoţională şi spirituală, care ajută la vindecarea trupului. În Proverbe 17,22 suntem puşi să alegem între o inimă veselă, care este un bun leac, şi un duh mâhnit, care are efecte negative asupra întregii noastre fiinţe. Şi David a învăţat că decizia aceasta e importantă şi şi-a adus aminte că Dumnezeu îl susţinea în orice situaţie dificilă prin care ar fi trecut.

8.. Despre ce speranţă este vorba în Psalmul 27? Cum poţi aplica aceste gânduri la viaţa ta?

Există numeroase dovezi că o relaţie strânsă cu Dumnezeu are efecte pozitive asupra întregii noastre fiinţe. Ce schimbări trebuie să faci pentru a avea o relaţie mai strânsă cu Domnul?