Рекомендации по профилактике гриппа

Дорогие братья и сёстры! В связи с обострением в Молдове эпидемии гриппа, хотим высказать следующие рекомендации, которые помогут вам вовремя выявить заболевание и принять необходимые меры.

В основном возбудители гриппа передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другими человеком с симптомами гриппа (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, слабость, боль в мышцах, головная боль) подвергается риску. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение гриппа.

Основные рекомендации.

• Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
• Избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в многолюдных местах.
• Ни в коем случае не прикасайтесь рта, глаз и носа немытыми руками!
• Соблюдать гигену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.
• Увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывать окна.
• Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление достаточного количества воды, физическую активность, питание, которое способствует активизации защитных сил организма: фрукты и зелень, богатые витаминами и фитохимического веществами, сокращение употребления жирной пищи и сладостей, употребление чеснока и лука.

Рекомендации по уходу за больным дома.

• Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
• Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок.
• Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.
• Кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители.
• По возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным.
• Избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина.
• Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
• Содержите помещение в чистоте, используя моющие средства.

По мнению специалистов, при заболевании гриппом нужно оставаться дома, по меньшей мере, семь дней.

Рекомендации для лиц с симптомами гриппа.
• При плохом самочувствии оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр).
• Отдыхать и принимать большое количество жидкости.
• Закрывать рот и нос при кашле или чихании носовым платком или другими пригодными для этой цели материалами. Утилизировать этот материал сразу после использования или стирать его. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!
• Необходимо носить маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей.
• Сообщите своим близким и друзьям о болезни.

Случаи, требующие обязательного медицинского осмотра, так как есть опасность появления осложнений:

Повышенная температура тела выше 40 ° С.
Появление во время болезни одышки.
Появление на миндалинах гнойного налета.
Значительное увеличение лимфатических узлов на шее.
Боль в ушах, груди, области гайморовых пазух.
Выделение большого количества мокроты, особенно с прожилками крови или желто-зеленого цвета.
Трудности при глотании.
Рвота, диарея.
Повторное повышение температуры тела выше нормы после ее предварительной нормализации.

Рекомендации для родителей:
• Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
• Научите детей кашлять и чихать в салфетку или в руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
• Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
• Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.
• Воздержитесь от частых посещений мест скопления людей.
• При заболевании ребенка обратитесь за медицинской помощью к врачу.
• Оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская помощь.
• Давайте ребенку много жидкости (сок, воду).
• Создайте ребенку комфортные условия, крайне важен покой.
• Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие средства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента.
• Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.

Правила поведения в молитвенном доме на период эпидемии:

Оставайтесь дома, если у вас есть симптомы гриппа .
Не целуйте друг друга в губы .
При объятиях не дышите друг на друга .Не прикасайтесь своими руками рук детей (они все берут в рот), не целуйте их (в том числе и их руки) .
Взяв ребенка на руки, не дышите на него.
Приветствуйте друг друга чистыми руками .
При кашле и чихании всегда имейте с собой влажные одноразовые салфетки с антисептиком, а также пакет для использованных салфеток .
Не касайтесь руками слизистых глаз, носа, рта.

Во время появления новых неизвестных заболеваний многие люди испытывают беспокойство и страх. В таком состоянии человек становится более уязвимым для болезней. Вера в любящего Бога, о Котором говорит Библия, поможет укрепить духовные силы человека и мобилизовать его умственные способности. Нужно помнить, что болезни – это результат нарушения установленных Богом законов. Поэтому мы должны сделать все, чтобы выяснить и устранить причину вспышки нового вида гриппа, а также остановить его распространение. Каждый должен оставить вредные привычки, которые угнетают организм, и максимально заботиться о своем здоровье. Бог обещает защиту на условии послушания Ему.

Псалом 90:1-7:

«Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится, говорит Господу: «прибежище мое и защита моя, Бог мой, на Которого я уповаю! « Он избавит тебя от сетей ловца, от гибельной язвы, перьями Своими осенит тебя, и под крыльями Его будешь безопасен; щит и ограждение – истина Его. Не убоишься ужасов в ночи, стрелы, летящей днем, язвы, ходящей во мраке, заразы, опустошающей в полдень. Падут подле тебя тысяча и десять тысяч одесную тебя, но к тебе не приблизится!»

Белый Дмитрий